Adviesbureau Wingelaar & Reineke maakt gebruik van cookies. Meer informatie.×

Nieuwsoverzicht

Last van stresshormonen?

Last van stresshormonen?

Bij het ervaren van stress spelen hormonen een belangrijke rol! Adrenaline en cortisol zijn de stresshormonen die vrij komen in je bloed waardoor je een prestatie levert. Je bent extra scherp, geconcentreerd en efficiënt. Geef je lichaam en geest wel de tijd om tot rust te komen en te herstellen. Je kunt immers niet topsport blijven bedrijven.
Wil je hier meer over weten? Annetje Reineke is bijna klaar met de opleiding stresspreventie en -interventie volgens de CSR-methode.